viernes, 25 de marzo de 2011

FAST TRIATHLON ENTRENAMIENTO-08/01/2011-


Este fast lo organizo el Adrian Ruiz, quien tiene a su cargo el Team La Paz de Triathlon, que aunque yo no entreno bajo sus ordenes no tiene problemas en incluirme dentro de estos entrenamientos grupales.
Una jornada de mucho calor, por ser en horas de la siesta,pero con mucha alegría y ganas de sumar para lo que seria la gran cita, el tria internacional de nuestra ciudad.
Comprendió dos carreras, las distancias: 400 de natación, 6km de ciclismo y 1.5 de trote, bien explosivos, pero que sirvió de mucho, para saber en que lugar estaba para la carrera del año para muchos de nosotros.
En ambas el ritmo fue muy parejo, me senti mas fuerte en la segunda carrera, así que muy contento y de cara a lo que venia mas aun!!!.

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